首先，要明確自身需要。一般來說飲食均衡、作息規(guī)律、身體健康的人是不需要吃保健食品的，根據(jù)自身健康狀況確需購買保健食品的，也應(yīng)根據(jù)保健食品的保健功能有針對性的選擇，保健食品可不是萬能的。
其次，要選擇正規(guī)渠道。一定要選擇信譽好，證照齊全的正規(guī)銷售渠道購買保健食品。切忌通過非法傳銷、會銷，電話推銷等途徑購買保健食品；也不要參加任何以產(chǎn)品銷售為目的的健康知識講座，專家報告，免費試用等活動。
再次，要認準專用標識。購買保健食品一定要認準產(chǎn)品包裝上的保健食品專用標識“小藍帽”及保健食品的批準文號，通過國家市場監(jiān)督管理總局網(wǎng)站可以查詢保健食品的真?zhèn)巍?/div>
最后，還要看清標簽信息。購買保健食品前，一定要仔細查看，其標簽上的功效成分、保健功能、適宜人群、注意事項、生產(chǎn)企業(yè)信息、生產(chǎn)日期及儲存方法等信息。千萬不要盲目食用，小心保健不成反被坑。
特別提醒廣大消費者，如發(fā)現(xiàn)食品安全違法行為，可撥打12315投訴舉報電話。
日期：2021-06-27
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