食品伙伴網(wǎng)訊  11月14日泰國(guó)食品安全促進(jìn)與支持局發(fā)布預(yù)防糖尿病建議，內(nèi)容如下：

  11月14日是世界糖尿病日，泰國(guó)2009年至2014年五年間，15歲糖尿病患病人群從6.9%增長(zhǎng)至8.9%。泰國(guó)患糖尿病按年齡段分布如下：15-29歲（2.1%）、30-44歲（5.4%）、45-59歲（12.1%）、60-69歲（19.2%）、70-79歲（18.8%）、80歲及以上（11.8%）。

  糖尿病是一種慢性疾病，當(dāng)胰臟不能產(chǎn)生足夠的胰島素或當(dāng)身體不能有效利用產(chǎn)生的胰島素時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)糖尿病。預(yù)防糖尿病，就要合理飲食控制鈉的攝入量，減少糖分，并選擇吃富含纖維或纖維的食物，例如水果和蔬菜，全谷類(lèi)食品。