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    專家評選出2019年最佳飲食方式
    

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時間：2019-01-04 15:22 來源：俄羅斯衛(wèi)星通訊社 原文:       

    

    核心提示：營養(yǎng)專家分析約40種最常見的飲食模式后，評選出2019年最簡單又最有益的飲食方案。這份最佳飲食方式榜單發(fā)布在《美國新聞與世界報道》雜志上。
    

    

    

    

    

     
    

    　　營養(yǎng)專家分析約40種最常見的飲食模式后，評選出2019年最簡單又最有益的飲食方案。這份最佳飲食方式榜單發(fā)布在《美國新聞與世界報道》雜志上。
    

     
    

    　　根據(jù)幾項參數(shù)評比，地中海飲食是最好的飲食方式。地中海飲食以植物性飲食為主，低糖少肉。
    

     
    

    　　專家稱，糖尿病和心血管疾病患者宜采用地中海飲食。
    

     
    

    　　此外，維持這種飲食方式非常容易，而且地中海飲食可以保證營養(yǎng)全面，對于減肥也有很好的效果。
    

    

    
                
    日期：2019-01-04
    

     
    

        
    
 地區(qū)：


美國

北美洲

    
 行業(yè)：
餐飲

    
 標簽：
美國
飲食

    
         科普：
美國
飲食

    
        
    


    


    

    




    


     
    

    
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