鎂是人體300多種酶反應(yīng)當(dāng)中的輔助因子，是合成碳水化合物、脂肪、核算、蛋白質(zhì)，以及維持神經(jīng)系統(tǒng)與心血管系統(tǒng)內(nèi)器官正常運(yùn)行的必需元素。
本次擬議的適宜攝入量如下：
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年齡
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適宜攝入量(毫克/天)
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男性
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女性
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7-11個(gè)月
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80
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80
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1-3歲以下
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160
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160
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3-10歲以下
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230
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230
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10-18歲以下
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300
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250
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≥18歲（包括懷孕和哺乳期婦女）
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350
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300
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原文鏈接：http://www.efsa.europa.eu/en/press/news/150511a.htm
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