食品伙伴網(wǎng)訊 據(jù)外媒報道，近日發(fā)表在《營養(yǎng)、健康和衰老雜志》上的一篇最新的研究顯示，每日攝入2.5克的Omega-3脂肪酸補充劑或可減少抑郁癥在老年婦女群體中的發(fā)病率。
此次研究所用的Omega-3脂肪酸由1.67克EPA（十二碳五烯酸）與0.83克DHA（二十二碳六烯酸）組成。
來自意大利帕維亞大學的科研人員完成了此次研究，他們以46名帕維亞療養(yǎng)院的抑郁癥老年婦女為研究對象，對其進行了隨機雙盲試驗研究，并設置了安慰劑組作對照。之后隨機選取一部分婦女讓其攝入Omega-3脂肪酸，剩余婦女攝入安慰劑作為對照，試驗持續(xù)2個月。
研究結(jié)果顯示，攝入脂肪酸組的婦女抑郁分數(shù)較低（評分過程采用了老年抑郁量表），與此同時該組婦女體內(nèi)血紅細胞的細胞膜中Omega-3脂肪酸的水平較高。
原文鏈接：<http://www.nutraingredients.com/Research/Omega-3-may-reduce-depression-symptoms-in-the-elderly-Study>
